STAGE MENSUEL
Etirements dansés
Début des stages 7 septembre 2024
Etirements dansés
Samedi : de 15h30 à 17h30 (tous les mois)
Bonzalie
Choisir de faire un mouvement c’est choisir l’instant, la forme et l’amplitude.
Pouvoir faire ce choix repose sur une bonne connaissance de son corps et de ses capacités.
Apprendre la salsa (ou autre danse/sport) nous demande de nous concentrer sur l’apprentissage des différents pas spécifiques de la discipline sans vraiment avoir le temps d’explorer les différentes amplitudes possibles de ces mouvements, le temps manque aussi en fin de séance pour étirer ses muscles.
Je vous propose de prendre ce temps.
Un temps pour apprendre à découvrir les potentialités de votre corps et à les développer par le biais d’étirements dansés (d’inspirations classique/jazz/africaine), d’exercices d’isolations, de sollicitations rythmées pour en développer toutes les capacités. Agilité, tonicité et souplesse sont ce que je cherche à développer dans votre corps et dans votre danse.
Un mot sur
Nathalie
- 14 ans de danse classique et contemporaine (médaille d’or du conservatoire de la région Réunion, cycle court)
- 10 ans de salsa (professeur Alexandre Poignard)
- 10 ans de danses africaine et afro- contemporaine (maître/professeur Jean-Louis Gadé, compagnie Gadé)
Venir en tenue décontractée/sportive avec de quoi se couvrir pour bien chauffer les muscles pour les étirements (jogging, jambières etc)
SAMEDI :
7 sep | 5 oct | 9 NOV | 14 dec | 11 JAN | 1 fev | 1 MARS | 29 mars | 29 avril | 31 mai
à la séance
35€ / stage de 2h