Le Vin Yin Yoga est une pratique hybride qui fusionne le Vinyasa et le Yin Yoga, offrant un équilibre entre dynamisme et douceur. Le Vinyasa apporte fluidité et énergie grâce à des enchaînements rythmés par la respiration. En contraste, le Yin Yoga privilégie des postures tenues longtemps pour relâcher les tensions profondes. Cette alternance permet de stimuler la circulation, d’améliorer la souplesse et de calmer l’esprit.

Le début de la séance est dynamique, activant le corps et la chaleur interne. Progressivement, le rythme ralentit pour laisser place à l’immobilité et à l’introspection. Cette combinaison crée une pratique complète, harmonisant force et lâcher-prise. Accessible à tous, le Vin Yin Yoga favorise une meilleure conscience corporelle et un profond bien-être.

Le stage se déroule en anglais.